O MNIE
MASAŻE
MASAŻ LOMI LOMI |
MASAŻ TANTRYCZNY |
MASAŻ KASZMIRSKI |
CENNIK MASAŻY
MASAŻ LOMI LOMI |
300 złKażda sesja trwa od 100 do 120 minut (zarezerwuj 2 godziny od wejścia do wyjścia). |
MASAŻ TANTRYCZNY |
400 złKażda sesja trwa od 100 do 120 minut (zarezerwuj 2 godziny od wejścia do wyjścia). |
MASAŻ KASZMIRSKI |
500 złKażda sesja trwa od 100 do 120 minut (zarezerwuj 2 godziny od wejścia do wyjścia). |
SZKOLENIA
MASAŻ DLA PAR
MASAŻ LOMI LOMI NUI
MASAŻ TANTRYCZNY
JOGA
Każdy z nas jest inny, na swój sposób wyjątkowy i posiada rożne potrzeby. Jeśli pójdziemy tym tokiem rozumowania to zauważymy, że nawet najlepiej przemyślane zajęcia w grupach będą pewnego rodzaju kompromisem - jakiego dokonuje nauczyciel w zakresie doboru asan- dla dobra wszystkich swoich uczniów. Nie ma bowiem idealnego zestawu ćwiczeń – nawet jeśli uwzględnimy podział na grupy ludzi o mniejszych i większych możliwościach – który zapewnił by wszystkim maksymalne korzyści.
Oczywiście zajęcia w grupach maja swoje korzyści, szczególnie dla tych którzy potrzebują regularnego impulsu i mobilizacji jakie ona daje. Tutaj mamy czas by kilkakrotnie powtórzyć te same ćwiczenia i powoli je włączyć do naszej własnej praktyki.
Jeśli jednak masz odczucie, że chcesz pójść o krok dalej, rozwinąć jakieś specyficzne zagadnienie (własny program ćwiczeń, medytacja, oddech, filozofia itp.), zgłębić relacje z jogą, sobą samym i nauczycielem, lub potrzebujesz terapeutycznego podejścia to warto pomyśleć o zajęciach indywidualnych. Takie zajęcia są świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób początkujących, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą, jak i zaawansowanych, które chcą pogłębić i doskonalić swoją praktykę.
Jeśli:
– brakuje Ci czasu i możliwości dostosowania się do grafiku zajęć grupowych – masz chęć zindywidualizowania treningu jogi - posiadasz jakiekolwiek problemy zdrowotne
- czujesz potrzebę komfortu
– masz potrzebę dyskrecji
- zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz nauczyć się dobrze podstaw
- chcesz uczyć się wybranych aspektów jogi, np.: pranayamy (ćwiczeń oddechowych) lub medytacji
- chcesz skupić się na konkretnych swoich potrzebach, np.: uelastycznieniu ciała lub wyciszeniu umysłu
- cenisz natychmiastową korektę i ciągłe wsparcie dotykiem
Sesja indywidualna jest dla Ciebie!
Joga to medytacja w ruchu. Poprzez koncentrację na trzech poziomach: oddechu, ciała i umysłu osiągamy najwyższy rodzaj scalenia i samopoznania.
Wiedza jogi pomaga uregulować cały organizm, od fizjologii do psychiki. Praktykując uczysz się samodyscypliny, zaczynasz się zmieniać, a to co nie potrzebne, np. złe nawyki, odchodzi.
Każda sesja trwa od 100 do 120 minut (zarezerwuj 2 godziny od wejścia do wyjścia).
Koszt: 200 zł
KONTAKT