O MNIE
MASAŻE
MASAŻ LOMI LOMI
MASAŻ TANTRYCZNY
MASAŻ KASZMIRSKI
CENNIK MASAŻY
   
MASAŻ LOMI LOMI

300 zł

Sesja trwa 90 minut
MASAŻ TANTRYCZNY

500 zł

Sesja trwa 90 minut

MASAŻ KASZMIRSKI

600 zł

Sesja trwa 90 minut

SZKOLENIA

MASAŻ DLA PAR

MASAŻ LOMI LOMI NUI

MASAŻ TANTRYCZNY

JOGA
Każdy z nas jest inny, na swój sposób wyjątkowy i posiada rożne potrzeby. Jeśli pójdziemy tym tokiem rozumowania to zauważymy, że nawet najlepiej przemyślane zajęcia w grupach będą pewnego rodzaju kompromisem - jakiego dokonuje nauczyciel w zakresie doboru asan- dla dobra wszystkich swoich uczniów. Nie ma bowiem idealnego zestawu ćwiczeń – nawet jeśli uwzględnimy podział na grupy ludzi o mniejszych i większych możliwościach – który zapewnił by wszystkim maksymalne korzyści.
Oczywiście zajęcia w grupach maja swoje korzyści, szczególnie dla tych którzy potrzebują regularnego impulsu i mobilizacji jakie ona daje. Tutaj mamy czas by kilkakrotnie powtórzyć te same ćwiczenia i powoli je włączyć do naszej własnej praktyki.
Jeśli jednak masz odczucie, że chcesz pójść o krok dalej, rozwinąć jakieś specyficzne zagadnienie (własny program ćwiczeń, medytacja, oddech, filozofia itp.), zgłębić relacje z jogą, sobą samym i nauczycielem, lub potrzebujesz terapeutycznego podejścia to warto pomyśleć o zajęciach indywidualnych. Takie zajęcia są świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób początkujących, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą, jak i zaawansowanych, które chcą pogłębić i doskonalić swoją praktykę.
Jeśli:
– brakuje Ci czasu i możliwości dostosowania się do grafiku zajęć grupowych – masz chęć zindywidualizowania treningu jogi - posiadasz jakiekolwiek problemy zdrowotne
- czujesz potrzebę komfortu
– masz potrzebę dyskrecji
- zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz nauczyć się dobrze podstaw
- chcesz uczyć się wybranych aspektów jogi, np.: pranayamy (ćwiczeń oddechowych) lub medytacji
- chcesz skupić się na konkretnych swoich potrzebach, np.: uelastycznieniu ciała lub wyciszeniu umysłu
- cenisz natychmiastową korektę i ciągłe wsparcie dotykiem
Sesja indywidualna jest dla Ciebie!
Joga to medytacja w ruchu. Poprzez koncentrację na trzech poziomach: oddechu, ciała i umysłu osiągamy najwyższy rodzaj scalenia i samopoznania.
Wiedza jogi pomaga uregulować cały organizm, od fizjologii do psychiki. Praktykując uczysz się samodyscypliny, zaczynasz się zmieniać, a to co nie potrzebne, np. złe nawyki, odchodzi.
Każda sesja trwa 90 min
Koszt: 200 zł
KONTAKT
Gdańsk Przymorze Małe

tel. 578 254 758