Masaż tantryczny
O MNIE
Dotyk, ruch i świadoma praca z ciałem potrafią przywrócić wewnętrzną równowagę, spokój i kontakt ze sobą. Wierzę, że ciało pamięta emocje, napięcia i doświadczenia, dlatego poprzez masaż, oddech oraz praktykę jogi pomagam odnaleźć przestrzeń na regenerację, odprężenie i głęboki relaks. Każde spotkanie traktuję jako wyjątkowy proces, w którym z uważnością i empatią towarzyszę drugiej osobie w drodze do lepszego samopoczucia i harmonii.
Jestem certyfikowaną masażystką z uprawnieniami MEN, nauczycielką jogi oraz trenerką personalną. Praca z ciałem jest moją pasją i drogą, którą konsekwentnie rozwijam od lat — fascynuje mnie holistyczne podejście do człowieka, łączenie świadomego ruchu, oddechu, dotyku i relaksu w celu przywracania harmonii oraz dobrego samopoczucia. Szczególnie bliskie są mi praktyki wspierające głęboki kontakt z ciałem i emocjami, takie jak joga, masaże lomi lomi nui i tantryczne oraz techniki pracy z energią i uważnością.
Jako absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego oraz Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu posiadam również uprawnienia pedagogiczne, które wykorzystuję podczas sesji szkoleniowych z zakresu m.in. masaży holistycznych. W 2016 roku ukończyłam kurs masażu lomi lomi nui w International Center of Polynesian u nauczyciela Juliana Roka, rok później kurs masażu tantrycznego w Centrum Terapii Ciała Katarzyny Mołas. Brałam także udział w kursie profesjonalnego masażu tantrycznego pod okiem Johna Hawkena i Freyi Wolnej w Nowym Kawkowie.
W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie oraz intuicję, tworząc przestrzeń bezpieczeństwa, relaksu i regeneracji. Największą satysfakcję daje mi zaufanie oraz grono klientów, którzy wracają do mnie po kolejne sesje — to dla mnie najlepsza rekomendacja zdobytych umiejętności i jakości pracy.
Do każdej sesji podchodzę indywidualnie, ponieważ mam świadomość, że każdy człowiek potrzebuje szczególnej uwagi i innego rodzaju wsparcia. Niezależnie od tego, czego szukasz — relaksu, ukojenia, odprężenia czy głębszego kontaktu ze sobą — dołożę wszelkich starań, aby sesja przebiegała w przyjaznej atmosferze, była w pełni komfortowa i dopasowana do Twoich potrzeb.
WIĘCEJ
MNIEJ
MASAŻE
MASAŻ LOMI LOMI
Lomi Lomi to wyjątkowy hawajski rytuał pracy z ciałem i energią, który harmonijnie łączy głęboki relaks, świadomy dotyk oraz wewnętrzne ukojenie. To znacznie więcej niż klasyczny masaż — to pełna uważności ceremonia odprężenia, wykonywana z intencją i szacunkiem dla potrzeb osoby masowanej.
Płynne, taneczne ruchy wykonywane przedramionami pomagają rozluźnić napięcia zgromadzone w ciele, wyciszyć umysł i przywrócić naturalny przepływ energii. Lomi Lomi pozwala zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głębiej i odzyskać kontakt ze sobą. To masaż, który przynosi poczucie lekkości, bezpieczeństwa i wewnętrznej harmonii.
Rytuał wspiera regenerację układu nerwowego, redukuje stres i pomaga uwolnić nagromadzone emocje oraz zmęczenie. Działa kojąco na ciało i psychikę, poprawia samopoczucie, przywraca spokój oraz naturalną równowagę. Ciepły olej, subtelna muzyka i atmosfera uważności tworzą przestrzeń głębokiego odprężenia i regeneracji.
Masaż Lomi Lomi:
– rozluźnia napięcia mięśniowe i poprawia elastyczność ciała,
– wspiera regenerację organizmu i poprawia krążenie,
– wycisza nadmierny stres i uspokaja układ nerwowy,
– pomaga odzyskać lekkość, energię i dobre samopoczucie,
– pielęgnuje skórę, odżywia ciało i wspiera naturalne procesy relaksacji.
To niezwykle subtelne i jednocześnie głęboko transformujące doświadczenie, które pozwala poczuć więcej spokoju, obecności i przepływu — zarówno w ciele, jak i w życiu.
Czas: 90 min
Koszt: 300 zł
WIĘCEJ
MNIEJ
MASAŻ TANTRYCZNY
Masaż tantryczny to wyjątkowy rytuał świadomej pracy z ciałem, oddechem i energią, wywodzący się z wielowiekowej tradycji Wschodu. Jego celem jest głębokie odprężenie, poszerzenie świadomości ciała oraz przywrócenie harmonii pomiędzy sferą fizyczną, emocjonalną i energetyczną. To doświadczenie pełne uważności, szacunku i obecności — przestrzeń, w której można zatrzymać się, wyciszyć i poczuć pełniejszy kontakt ze sobą. Rytuał odbywa się w atmosferze spokoju i bezpieczeństwa, przy subtelnym świetle, relaksującej muzyce oraz z wykorzystaniem świadomego, intuicyjnego dotyku. Masaż pomaga rozluźnić napięcia zgromadzone w ciele, uwolnić stres i wyciszyć nadmiar bodźców. To zaproszenie do głębokiego relaksu, regeneracji oraz otwarcia się na naturalny przepływ energii życiowej. Tantra uczy akceptacji siebie, uważności oraz czerpania radości z bycia w pełni obecnym „tu i teraz”. W masażu tantrycznym ciało traktowane jest z pełnym szacunkiem i czułością — bez pośpiechu, oceniania czy presji. To praktyka wspierająca budowanie większej świadomości własnych potrzeb, emocji i zmysłowości.
Masaż tantryczny może pomóc:
– zredukować stres i napięcia emocjonalne,
– odzyskać kontakt z własnym ciałem i oddechem,
– zwiększyć poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii,
– uwolnić blokady energetyczne oraz poprawić przepływ energii,
– pogłębić świadomość siebie i swojej zmysłowości,
– wzmocnić poczucie akceptacji i komfortu we własnym ciele.
To doświadczenie subtelne, głębokie i transformujące, które dla wielu osób staje się momentem zatrzymania, regeneracji i powrotu do siebie. Masaż tantryczny nie jest masażem erotycznym — jego istotą jest świadoma obecność, uważny dotyk oraz holistyczne podejście do człowieka i jego energii. Rytuał dedykowany jest wyłącznie osobom dorosłym, gotowym na świadome doświadczenie pracy z ciałem, emocjami i energią w atmosferze pełnej dyskrecji i szacunku.
Czas: 90 min
Koszt: 500 zł
WIĘCEJ
MNIEJ
MASAŻ KASZMIRSKI
Masaż kaszmirski to niezwykle subtelny i głęboki rytuał wywodzący się z tradycji Kaszmirskiego Sziwaizmu — jednej z najstarszych duchowych ścieżek pracy z energią, świadomością i ciałem. To wyjątkowe doświadczenie skierowane do osób, które pragną wejść głębiej w świat świadomego dotyku, uważności oraz poszerzania kontaktu ze swoją energią życiową i zmysłowością. Rytuał opiera się na pełnej obecności, zaufaniu i otwarciu na doświadczenie płynące z ciała. Delikatny, intuicyjny dotyk, praca z oddechem oraz odpowiednio prowadzone pozycje ciała pomagają rozluźnić napięcia, otworzyć przepływ energii i wprowadzić ciało w stan głębokiego odprężenia oraz wewnętrznej harmonii. Masaż wykonywany jest na macie, w kameralnej atmosferze sprzyjającej wyciszeniu, relaksowi i zanurzeniu się w odczuwaniu. W tradycji kaszmirskiej ciało postrzegane jest jako święta przestrzeń, a energia życiowa jako naturalna siła wspierająca wewnętrzną równowagę, radość i poczucie spełnienia. Dzięki płynnej pracy z energią rytuał może wspierać otwieranie kolejnych centrów energetycznych, przynosząc uczucie przepływu, harmonii i głębokiego relaksu.
Masaż kaszmirski:
– wspiera rozluźnienie napięć fizycznych i emocjonalnych,
– pomaga odzyskać kontakt z ciałem i oddechem,
– wycisza umysł i uspokaja układ nerwowy,
– harmonizuje energię oraz wspiera poczucie wewnętrznej równowagi,
– pogłębia świadomość ciała i własnej zmysłowości,
– pozwala doświadczać większej lekkości, obecności i odprężenia.
To rytuał dla osób gotowych na świadomą, głęboką pracę poprzez ciało, energię i uważność — doświadczenie pełne subtelności, bliskości i wewnętrznego spokoju.
Czas: 90 min
Koszt: 600 zł
Jeśli potrzebujesz dłuższego masażu – ustalimy go razem indywidualnie dla Ciebie.
WIĘCEJ
MNIEJ
SZKOLENIA

MASAŻ LOMI LOMI NUI

Szkolenie z masażu Lomi Lomi Nui to znacznie więcej niż nauka techniki masażu. To wyjątkowa podróż rozwoju osobistego, która pomaga odzyskać wewnętrzny spokój, równowagę energetyczną oraz głębszy kontakt ze sobą i drugim człowiekiem. Podczas kursu poznasz tradycyjny hawajski masaż w stylu świątynnym, a także praktyczne metody pracy z ciałem i oddechem wspierające relaks, uważność i harmonię.
Program szkolenia obejmuje m.in.:

- masaż hawajski Lomi Lomi Nui,
- automasaż i hawajską pracę z ciałem opartą na stretchingu,
- świadomy oddech i ćwiczenia relaksacyjne,
- medytacje i praktyki wyciszające,
- podstawy filozofii Huny,
-rozwijanie szacunku, akceptacji i uważności w pracy z drugim człowiekiem.

Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w parach, w kameralnej i wspierającej atmosferze.

Kurs podstawowy
- 3 spotkania
- każde spotkanie trwa 3 godziny
- Koszt jednego spotkania: 600 zł

To idealna propozycja zarówno dla osób rozpoczynających swoją drogę z masażem, jak i tych, którzy pragną pogłębić świadomość pracy z ciałem i energią.
Kurs podstawowy obejmuje 3 spotkania po 3 godziny. Koszt to 600 zł od osoby/spotkanie.
WIĘCEJ
MNIEJ

MASAŻ TANTRYCZNY

Szkolenie z masażu tantrycznego to wyjątkowa przestrzeń do poznania siebie poprzez świadomy dotyk, pracę z energią oraz uważność na potrzeby ciała i emocji. Kurs skierowany jest do osób, które chcą lepiej zrozumieć przepływ energii życiowej, pogłębić świadomość własnej seksualności oraz odkryć jej wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Masaż tantryczny jest praktyką opartą na obecności, akceptacji i szacunku do drugiego człowieka. Uczy świadomego kontaktu, otwartości na odczuwanie oraz budowania harmonii pomiędzy ciałem, emocjami i energią. To doświadczenie, które pozwala odnaleźć spokój, rozluźnienie, radość oraz pełniejsze połączenie ze sobą.
Program szkolenia obejmuje m.in.:

- rytuał wprowadzenia do masażu tantrycznego,
- rodzaje i jakość dotyku stosowane podczas masażu,
- różnice pomiędzy kobiecą i męską seksualnością,
- techniki uwalniania napięć w obrębie miednicy,
- podstawy bioenergetyki,
- pracę z ciałem wspierającą uwalnianie napięć i blokad emocjonalnych,
- rozluźnianie obszarów bioder, klatki piersiowej i pleców
- naukę świadomego oddechu,
- automasaż i ćwiczenia pogłębiające kontakt z ciałem,
- masaż całego ciała, w tym naukę masażu joni i lingam,
- praktyki wspierające przepływ energii i pogłębianie odczuwania.

Szkolenie odbywa się indywidualnie lub w parze, w atmosferze pełnej dyskrecji, bezpieczeństwa i szacunku dla granic uczestnika.

Informacje organizacyjne
- 3 spotkania po 3 godziny
- koszt: 1000 zł za spotkanie

Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób chcących rozwijać świadomość pracy z ciałem, jak i dla tych, którzy pragną pogłębić jakość relacji, obecności oraz świadomego dotyku.
WIĘCEJ
MNIEJ

MASAŻ KASZMIRSKI

Szkolenie z masażu kaszmirskiego to wyjątkowe doświadczenie pracy z ciałem, zmysłami i energią. To praktyka oparta na uważności, delikatności oraz pełnej obecności w kontakcie z drugim człowiekiem. Masaż kaszmirski pomaga odnaleźć głęboki spokój, rozluźnienie i większą świadomość własnego ciała oraz emocji. Kurs skierowany jest do osób, które pragną rozwijać intuicyjny, świadomy dotyk, nauczyć się budowania atmosfery bezpieczeństwa i relaksu oraz poznać techniki pracy wspierające przepływ energii i uwalnianie napięć zapisanych w ciele.

Podczas szkolenia uczestnicy poznają m.in.:
podstawy masażu kaszmirskiego,
techniki płynnego, intuicyjnego dotyku,
pracę z oddechem i uważnością,
budowanie bezpiecznej przestrzeni relaksu i zaufania,
świadomą pracę z energią ciała,
techniki rozluźniania napięć i stresu,
elementy pracy z emocjami zapisanymi w ciele,
rytuał przygotowania do masażu,
rozwijanie czucia, obecności i komunikacji poprzez dotyk,
praktykę masażu całego ciała w atmosferze szacunku i akceptacji.

Masaż kaszmirski jest subtelną formą pracy z ciałem, która wspiera odprężenie, regenerację oraz pogłębianie kontaktu ze sobą. To praktyka ucząca czułości, świadomej obecności i harmonii pomiędzy ciałem, emocjami oraz energią. Szkolenie odbywa się indywidualnie lub w parze, w atmosferze pełnej dyskrecji, komfortu i wzajemnego szacunku.

Informacje organizacyjne:
- 3 spotkania po 3 godziny
- możliwość nauki indywidualnej lub w parze
- koszt: 1200 zł za spotkanie

Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoje umiejętności pracy z ciałem, dotykiem i świadomą obecnością.
WIĘCEJ
MNIEJ
JOGA
Każdy z nas jest inny, na swój sposób wyjątkowy i posiada rożne potrzeby. Jeśli pójdziemy tym tokiem rozumowania to zauważymy, że nawet najlepiej przemyślane zajęcia w grupach będą pewnego rodzaju kompromisem - jakiego dokonuje nauczyciel w zakresie doboru asan- dla dobra wszystkich swoich uczniów. Nie ma bowiem idealnego zestawu ćwiczeń – nawet jeśli uwzględnimy podział na grupy ludzi o mniejszych i większych możliwościach – który zapewnił by wszystkim maksymalne korzyści.
Oczywiście zajęcia w grupach maja swoje korzyści, szczególnie dla tych którzy potrzebują regularnego impulsu i mobilizacji jakie ona daje. Tutaj mamy czas by kilkakrotnie powtórzyć te same ćwiczenia i powoli je włączyć do naszej własnej praktyki.
Jeśli jednak masz odczucie, że chcesz pójść o krok dalej, rozwinąć jakieś specyficzne zagadnienie (własny program ćwiczeń, medytacja, oddech, filozofia itp.), zgłębić relacje z jogą, sobą samym i nauczycielem, lub potrzebujesz terapeutycznego podejścia to warto pomyśleć o zajęciach indywidualnych. Takie zajęcia są świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób początkujących, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą, jak i zaawansowanych, które chcą pogłębić i doskonalić swoją praktykę.
Jeśli:
– brakuje Ci czasu i możliwości dostosowania się do grafiku zajęć grupowych – masz chęć zindywidualizowania treningu jogi - posiadasz jakiekolwiek problemy zdrowotne
- czujesz potrzebę komfortu
– masz potrzebę dyskrecji
- zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz nauczyć się dobrze podstaw
- chcesz uczyć się wybranych aspektów jogi, np.: pranayamy (ćwiczeń oddechowych) lub medytacji
- chcesz skupić się na konkretnych swoich potrzebach, np.: uelastycznieniu ciała lub wyciszeniu umysłu
- cenisz natychmiastową korektę i ciągłe wsparcie dotykiem
Sesja indywidualna jest dla Ciebie!
Joga to medytacja w ruchu. Poprzez koncentrację na trzech poziomach: oddechu, ciała i umysłu osiągamy najwyższy rodzaj scalenia i samopoznania.
Wiedza jogi pomaga uregulować cały organizm, od fizjologii do psychiki. Praktykując uczysz się samodyscypliny, zaczynasz się zmieniać, a to co nie potrzebne, np. złe nawyki, odchodzi.
Każda sesja trwa 90 min
Koszt: 200 zł
KONTAKT
Gdańsk Przymorze Małe

tel. 578 254 758